Wibrotrening, czyli trening całego ciała w oparciu o wibracje jest to nowatorska metoda treningowa opierająca się na stymulacji nerwowo - mięśniowej organizmu przez drgania mechaniczne.

Urządzenia do wibrotreningu takie jak POWRX, SKANDICA, wytwarzając wibracje wywołują naturalne skurcze mięśni (odruchy bezwarunkowe) nazywane skurczami wibracyjnymi, we wszystkich zaangażowanych partiach mięśni.

Już 10 minutowe sesje, 3 razy w tygodniu wystarczą do osiągnięcia oczekiwanych rezultatów. Mylnie przyjęte zostało, że rezultaty zależą od długości treningu - w rzeczywistości to jego intensywność ma największe znaczenie.