Wibrotrening, trening całego ciała. Urządzenia wytwarzając wibracje wywołują naturalne skurcze mięśni. Zaangażowanych jest 100% mięśni. Na tradycyjnym areobiku pracuje 40% - 60% mięśni. Już 10 minutowe sesje, 3 razy w tygodniu wystarczą do osiągnięcia oczekiwanych rezultatów!

Osteoporoza - atakuje bez ostrzeżenia!

Osteoporoza zwana "cichym złodziejem kości" to wyniszczająca choroba szkieletu, której obiawami są złamania, szczególnie stawu biodrowego i kręgosłupa, przewlekły ból i ograniczenie zdolności poruszania się.

Bardzo ważna jest aktywość fizyczna, aby bronić się przed tą chorobą. Polecamy trening na platformie wibracyjnej ze specjalnie ułożonym programem.

Co to takiego? Dla kogo? Wskazania i przeciwskazania